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茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 15:37:34  阅读:876+ 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白5根相克食物 瘦肉少许
青辣椒红辣椒各一个 油盐少许
料酒,生抽少许 葱姜蒜少许
糖,淀粉少许

茭白炒肉片的做法

  • 1.准备材料,洗净

  • 2.切片

  • 3.葱姜蒜辣椒准备

  • 4.肉片用一点盐,料酒,淀粉,色拉油腌制一会

  • 5.爆香葱姜蒜辣椒

  • 6.倒入肉片滑炒,加一点生抽

  • 7.倒入辣椒翻炒

  • 8.倒入茭白翻炒加盐,糖,葱花

  • 9.装盘

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