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冰糖甲鱼(家庭板)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 22:45:46  阅读:5922+ 来源:本站原创 作者:陈汉典

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

甲鱼一个(500克)相克食物冰糖二两相克食物
生姜10克相克食物 色拉油100克
绍兴黄酒4两 美味鲜酱油1两
老抽5克

冰糖甲鱼(家庭板)的做法

  • 1.将买来的甲鱼洗干净

  • 2.用刀沿着甲鱼头部位置切开

  • 3.把杀好的甲鱼放入鲜开水中退沙

  • 4.将甲鱼用刀剁成小块,在用清水洗干净

  • 5.起锅烧热放入油,油温烧至七成热,放入姜片爆香,在放入甲鱼煸炒

  • 6.放入黄酒,美味鲜酱油,老抽,400克清水,烧开后,改小火慢炖。

  • 7.待甲鱼烧至七成熟,放入冰糖,小火再炖20分钟,大火收汁

  • 8.浇明油出锅,装盘可以

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