甜心木薯的做法和食材用料及安康成效

食材用料

甜心木薯的做法

• 1.木薯随意。

• 2.洗净去外皮，切成适量大小滴块状。

• 3.放进煮锅中，倒入清水遮过木薯表面1、2寸。

• 4.煮至木薯稍有点软，放进适量的幼糖。如水变少，可增加少许。

• 5.用小火慢煮至木薯至熟即可。

• 6.美味甜品【甜心木薯糖水】。