健康功效
椰子：补脾、益肾、通乳
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 椰子一个相克食物 | 牛奶150ml相克食物 |
| 吉利丁粉10g | 黑糖玫瑰酱20g |
玫瑰椰奶小方的做法
1.准备好所有食材
2.用开椰器将椰子打开（也可用菜刀），将椰汁（约150ml）和椰肉放入料理机搅打均匀，也可只用椰汁
3.将10g吉利丁粉放入冷的牛奶中，略浸泡两三分钟
4.将泡了吉利丁粉的牛奶加热，并加入玫瑰酱，加热至玫瑰酱和吉利丁粉均融化
5.加入椰汁，混合均匀
6.将混合好的液体倒入保鲜盒中，放入冰箱冷藏4个小时。
7.取出，切块，滚上椰蓉。（也可以省略这一步，因为同学反应椰蓉影响口感）
